שקט פנימי עם פנימיוגה
ויניאסה יוגה
תרגולים של שעה וחצי בסגנון ויניאסה, יחסית דינמית, באווירה ביתית בדום עגול נעים ומזמין, עם תה טעים בסוף כל תרגול.
התרגול משלב ישיבה שקטה, אסנה, פרניאמה, מדיטציה וכמובן הרפייה נעימה.
בהתאם ללוח הלבנה נתרגל גם ין יוגה וברכת ירח בימי ירח מלא.
סדנאות וריטריטים
יוגה תרפיה
תרגולי יוגה
עצירה ונשימה עם פנימיוגה
תרגולי יוגה בשכונה ב׳
סעדיה גאון 15ב’, באר שבע
01. ראשון
הגרה
09:00 ויניאסה
10:30 יוגה בחופשת לידה
02. שני
דום
19:00 יויניאסה / ין יוגה
03. שלישי
דום
07:00 יויניאסה / ין יוגה
04. רביעי
דום
09:00 ויניאסה
10:30 יוגה בחופשת לידה
05. חמישי
הגרה
09:00 ויניאסה
10:30 יוגה בחופשת לידה
העמקה עם פנימיוגה
נגה על יוגה
רגעים עם פנימיוגה
דברו איתי
מוזמניםות לתרגל יחד
השאירו פרטים ונחשוב יחד על אופי התרגול המתאים ביותר עבורכם.
ניתן לתרגל באופן פרטי וקבוצתי. או להצטרף לאחת מהסנדאות או הריטריטים היעודיים שלי.
